Khi sắp bước sang tuổi 30, con người thường cảm nhận được một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời, đánh dấu một phần ba chặng đường của họ trên hành trình sống. Điều này không chỉ là sự chuyển mình từ tuổi trẻ sang tuổi trưởng thành, mà còn là thời điểm để. Dưới đây là Top 10 sách tâm lý kỹ năng giúp bạn chinh phục những thách thức trước tuổi 30.
Sức Mạnh Của Thói Quen – Tác giả Charles Duhigg
Trong danh sách Top 10 sách tâm lý kỹ năng, chính là “Sức Mạnh Của Thói Quen” của Charles Duhigg. Cuốn sách nhấn mạnh rằng, dù là người lớn hay trẻ em, đều được hình thành bởi các thói quen mà ta thường thực hiện một cách vô thức hàng ngày. Tuy nhiên, điều quan trọng là không phải tất cả các thói quen đều dẫn đến thành công. Mỗi người có những thói quen riêng biệt và sự khác biệt này có thể ảnh hưởng đến thành công của họ.
Sách này không chỉ tập trung vào việc xác định những thói quen tốt và xấu, mà còn đề cập đến việc có thể kiểm soát & thay đổi chúng. Charles Duhigg nhấn mạnh rằng chìa khóa quan trọng để đạt được thành công là tạo ra một hệ thống thói quen tích cực, mà bất kỳ ai cũng có thể làm được. Qua ba phần chính, tác giả phân tích cách thói quen ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân, tổ chức, xã hội, đồng thời đưa ra những lời khuyên cụ thể để áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày.
Tư Duy Nhanh Và Chậm – Tác giả Kahneman
“Tư Duy Nhanh Và Chậm” của tác giả Kahneman giới thiệu hai hệ thống tư duy: tư duy nhanh và tư duy chậm để làm rõ ảnh hưởng của chúng đối với quá trình nhận thức của con người. Cuốn sách đã nhận được nhiều giải thưởng uy tín như Sách Khoa Học Xuất Sắc Nhất của Học Viện Khoa Học Quốc Gia năm 2012 đồng thời được tạp chí The New York Times bình chọn là Sách Hay Nhất năm 2011.
Nó cũng được công nhận là Top 10 sách tâm lý kỹ năng hay đồng thời còn là một trong những cuốn sách kinh tế xuất sắc nhất năm 2011, đoạt giải Sách Được Quan Tâm Nhất năm 2011 của tạp chí Los Angeles. Thinking fast and slow đặt ra thách thức cho quan điểm của người đọc về cách tư duy và quyết định. Tuy nhiên, không giống như những tác phẩm khô khan, cuốn sách này được viết một cách đầy sức hấp dẫn.
Ở Lại Thành Phố Hay Về Quê – Tác giả Mèo Maverick
Trong danh mục Top 10 sách tâm lý kỹ năng chính là “Ở Lại Thành Phố Hay Về Quê”. Cuốn sách này đặc biệt dành cho các bạn trẻ đang đối mặt với những lựa chọn quan trọng trong cuộc sống, luôn khao khát một tương lai tốt đẹp hơn. Tác giả phác thảo hình ảnh của cuộc sống đầy những sự lựa chọn khó khăn và cảm xúc phức tạp mà mỗi người trẻ phải đối mặt. Từ việc quyết định ở lại thành phố hay quay về quê nhà, cho đến việc tự tin đối diện với những khó khăn, tác phẩm nhấn mạnh vào sự quyết tâm trong cuộc sống.
Cuốn sách không chỉ làm sáng tỏ những điều đang gây bối rối trong tâm trí, mà còn cung cấp những động lực mạnh mẽ để vượt qua những thách thức cho những bạn trẻ. Cuối cùng, thông điệp quan trọng mà tác giả Mèo Maverick muốn truyền đạt là sự quyết tâm, kiên trì, luôn tin rằng mỗi bước đi trong cuộc sống đều mang lại cơ hội mới để xây dựng niềm tin vào bản thân.
Điểm Bùng Phát – Tác giả Malcolm Gladwell
“Điểm Bùng Phát” không chỉ là một khía cạnh ngẫu nhiên trong sự phát triển của một ý tưởng, một xu hướng hay một hành vi xã hội. Đó là một khoảnh khắc đặc biệt, nơi một sức mạnh ẩn dụ được kích hoạt và lan tỏa như một đám cháy bùng phát.
Malcolm Gladwell đi sâu vào việc mở rộng hiểu biết của chúng ta về hiện tượng này. Qua việc phân tích và minh họa, ông cho thấy rằng điểm bùng phát có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân nhỏ bé, như: Một sự kiện không mong muốn hoặc một mục tiêu nhỏ trong đời sống hàng ngày. Cuốn sách này hứa hẹn thay đổi cách chúng ta nhìn nhận về việc kiểm soát cảm xúc, mở ra một cửa sổ mới đầy tri thức về sự hiểu biết.
Kỹ Năng Lắng Nghe Trong Giao Tiếp – Tác giả Hiraki Noriko
Tiếp theo trong Top 10 sách tâm lý kỹ năng, không thể bỏ lỡ cuốn sách “Kỹ Năng Lắng Nghe Trong Giao Tiếp”. Những trang văn này nhấn mạnh vai trò quan trọng của việc lắng nghe trong quá trình giao tiếp. Người không biết lắng nghe thường gặp khó khăn trong việc hiểu, kết nối với người khác.
Họ có thể gặp phải khó khăn trong nhiều mối quan hệ như: Gia đình, bạn bè và đồng nghiệp, cũng như trong những tình huống hàng ngày như: Mua sắm, trò chuyện… Cuốn sách này cung cấp các chiến lược & kỹ năng để trở thành một người lắng nghe tốt, giúp xây dựng mối quan hệ tốt hơn, giao tiếp hiệu quả hơn.
Nguyên Tắc Kỷ Luật Bản Thân – Tác giả Eckhart Tolle
Cuộc sống mà thiếu kỷ luật sẽ dẫn đến hối tiếc, vì không có việc nào làm mà mang lại kết quả tốt đẹp. Sự kỷ luật và ý chí mạnh mẽ giúp bạn vượt qua những thách thức, khó khăn, tạo ra thành công lâu dài. Cuốn sách “Nguyên tắc kỷ luật bản thân” tập trung vào việc phát triển tính kỷ luật như là một thói quen không thể thiếu để đạt được mục tiêu sống không hối tiếc.
Việc thức dậy sớm và thực hiện những hành động nhỏ mỗi ngày có thể có ảnh hưởng lớn đến thành công. Tác giả Peter Hollings nhấn mạnh rằng kỷ luật bản thân là một kỹ năng quan trọng cần được nuôi dưỡng như việc chuẩn bị cơ bắp trước một cuộc đua.
Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục – Tác giả Robert Cialdini
Cuốn sách “Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục” thuộc Top 10 sách tâm lý kỹ năng bởi nó khám phá các yếu tố ẩn sau sức mạnh của thuyết phục. Đồng thời còn chỉ ra cách làm thế nào chúng ta có thể sử dụng chúng để kiểm soát cuộc chơi thuyết phục.
Tác giả tiết lộ sáu “vũ khí” thuyết phục mạnh mẽ, bao gồm: Cam kết, nhất quán, khan hiếm, đáp trả, bằng chứng xã hội, uy quyền và thiện cảm. Mỗi “vũ khí” được dẫn dắt bởi một nguyên tắc tâm lý cơ bản, tạo nên sức mạnh riêng biệt của nó. Khi được kết hợp với nhau, chúng sẽ tạo ra một tác động mạnh mẽ, giúp kiểm soát mọi hành vi trong cuộc sống.
Thức Tỉnh Mục Đích Sống – Tác giả Dan Ariely – Top 10 sách tâm lý kỹ năng đáng đọc
Top 10 sách tâm lý kỹ năng đáng đọc nhất phải kể đến là Thức Tỉnh Mục Đích Sống. Trong cuốn sách “A New Earth – Thức Tỉnh Mục Đích Sống”, Eckhart Tolle khám phá những động lực tâm lý đằng sau các xung đột và cuộc chiến, cũng như trong các mối quan hệ cá nhân. Tác giả tập trung vào việc chuyển hóa tâm thức con người, đưa ra ý tưởng về sự thức tỉnh như là bước tiến quan trọng trong phát triển tâm thức của loài người. Ông tin rằng sự thức tỉnh sẽ mang lại tự do, hạnh phúc vô tận cho mỗi con người trên toàn thế giới.
Ngừng Viện Cớ – Tác giả Brian Tracy
Cuốn sách “Ngừng Viện Cớ” không chỉ làm rõ rằng việc tìm kiếm lý do cho sự thất bại không mang lại lợi ích mà còn cung cấp cách tiếp cận để đạt được thành công trong ba lĩnh vực quan trọng: Cuộc sống cá nhân, sự nghiệp và tài chính, cũng như hạnh phúc toàn diện.
Mỗi chương của cuốn sách này tập trung vào các bài thực hành để hướng dẫn độc giả áp dụng phương pháp “ngừng viện cớ” vào cuộc sống hàng ngày. Qua những hướng dẫn này, bạn có thể học cách tự cải thiện và trở nên thành công hơn trong mọi lĩnh vực, thay vì so sánh hoặc ganh tị với người khác được coi là “may mắn”. Điều này chỉ ra rằng việc tự kỷ luật có thể đưa bạn tiến xa hơn trong cuộc sống.
Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ – Tác giả Michael Heppell
Cuối cùng trong Top 10 sách tâm lý kỹ năng, không thể bỏ lỡ “Mỗi Ngày Tiết Kiệm Một Giờ”. Tác giả tập trung vào quản lý thời gian thông qua cách tiếp cận trực tiếp. Nhằm thúc đẩy việc thực hành thông qua những ý tưởng và công cụ mà ông đã tổng hợp để thử nghiệm.
Mỗi chương của sách chứa đựng nhiều ý tưởng hữu ích để tiết kiệm thời gian, phân theo các chủ đề gần gũi với đời sống hàng ngày. Cuốn sách khuyến khích người đọc hành động, không chỉ để tiết kiệm một giờ mỗi ngày, mà còn có thể nhiều hơn nữa, đồng thời cải thiện chất lượng cuộc sống của mọi người.
Lời kết
Trên đây là Top 10 sách tâm lý kỹ năng hữu ích mà bạn nhất định phải đọc trước năm 30 tuổi. Chúng tôi chắc chắn rằng chúng sẽ khiến cuộc sống của bạn thay đổi tốt đẹp lên rất nhiều.